“よっこらしょっと”を英訳できますか?

“よっこらしょっと”を英訳できますか?

090127ETCのカーラ先生が日本に来たとき、こんな日本語を耳にしてとても興味をもったとのことです。さて、あなたは英訳できますか?

 
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